?而村小队之间的分公司竞标赛KPI竞争模式,则是动机的主要来源WNP9
站立时,会使手臂的的拉力CsVu下,所以不用使用哑铃,使C9OS钢线滑轮,会使拉力与手肘TDE6高度保持一致(肘部应与上UBB8保持呈90°),如果觉得钢线滑轮的重量太大,可以换Jc5S绑在固定物体上的弹力绳进WJpV训练ocUM